“四时俱可喜，最好新秋时”
时光之珠捻转，带着些许不舍与憧憬，初秋携着微风，着一身金装珊珊而来。
进入秋季后，由夏季的多雨湿热过渡向秋季少雨干燥气候，最先感应到气候干燥的除了我们的皮肤还有眼睛，秋季也是干眼症、麦粒肿等眼病的高发期。小编今天特别奉献秋季护眼小技巧给大家。在这里，先分享一则感人案例给大家。
温馨时刻年8月19日，是第四个“中国医师节”，来院就诊患者并没有因为“医师节”而减少，医生们也和往常一样，耐心细致、科学严谨地接诊、查房、手术、书写病历......
下午四时许，门诊大厅收到了一面“医术高明护理优良”的锦旗。送医院接受了麦粒肿手术，手术十分成功；之后又在我院做了干眼治疗、除螨虫治疗，长期以来的眼疾之痛终于得到了彻底消除。
秋天不仅有第一杯奶茶，更有患者对我们的信任和肯定哦！！！其实患者的一句“谢谢”、一个肯定的眼神就是对医生最大的认同。入秋虽然天气渐渐转凉，但是护眼爱眼一定要牢记心上哦！秋季护眼小妙招，记得收藏！！！！！秋季护眼tips1
多
喝
水
！
！
找寻秋冬眼睛干燥的根源，更多的是因为季节的影响导致整个人都感觉很“燥”，想要眼睛补水，先要补充身体水分。大家不仅要多吃肉，贴秋膘，还要多喝水！多喝水！多喝水！
秋季护眼tips2
眼
药
水
？
说到眼睛补水，先想到的就是滴眼药水。选择清洁眼部、润滑眼部的眼药水能够缓解眼睛“干、痒、涩”的不适感，然而眼药水只是暂时的，不是长久之计。
由于眼药水中大多含有防腐剂，会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤。如结膜杯状细胞受损的话，人就会患上干眼症，眼睛发红，干涩疼痛。
秋季护眼tips3
合
理
用
眼
！
眼睛的不适源于环境的影响，也源于平时不合理的用眼方式。除了采用一系列缓解眼睛不适的方法之外，平时多注意用眼细节也非常关键。
合理用眼：注意卫生，保持眼部的干净；适时休息，按摩眼部促进循环；调整习惯，不熬夜不过度用眼。眼睛的不适只有多方面的保养才能有所改善。
秋季护眼tips4
饮
食
要
均
衡
维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，属胡萝卜及红枣中含量较多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起角膜炎。
所以，要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。也可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
秋季护眼小tips5
绝
招
！
干
眼
SPA
秋季是干眼症的高发期，眼睛干涩、眼痒、有异物感、痛灼热感、眼疲劳等，较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，损伤日久可造成角结膜病变，并会影响视力。这时候，就需要给眼睛做个SPA了！
干眼SPA的作用：
眼部超声雾化:通过超声震动将药物雾化形成雾滴，药物分子直接、连续全面地作用于结膜。雾化还有眼部保湿作用，能够明显加速眼部的血液循环，缓解眼疲劳，干涩、异物感、疼痛等症状。
结膜囊冲洗:冲洗结膜囊内的药物，有清洁作用。
热敷眼睑:软化睑板腺分泌物，溶解脂栓、扩张睑板腺开口，促进睑板腺分泌物排出。
脸板腺按摩:按摩脸板腺管道，清除淤积变性的脸脂，恢复脸板腺管的形态及正常排脂功能。
护眼冷敷:收敛、安抚按摩后的眼睑，收缩毛孔和睑板腺口，消炎、抗疲劳作用。
眼部穴位按摩:改善眼睑循环。
（以上部分内容综合整理自“博纳姿”
本文编辑：佚名
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