随着冬天天气变冷，空气湿度降低，亲你有没有感受到脸上紧绷绷？皮肤变得干燥，失去活力与弹性，人看上去就没精神气了！冬季该如何拯救和养护好我们的肌肤呢，让其水润饱满，美白无瑕呢？广州医院整形美容科廖农主任医师在此为爱美女士们支招！
Part1对付干燥补水是关键
廖农介绍，虽然冬天紫外线也没有那么厉害，但早晚温差会进一步加大，空气明显变得干燥，女人都是水做的，要保持水灵灵的好皮肤，补水切不可少，否则就会像风干的菜心一样，又老又没有色彩。
通过保湿水、保湿霜、面膜等持续有效的保湿仍是护肤的重头戏，选择适合自己的保湿护肤品，通过有效的保湿，可逐渐提升皮肤的抵抗力。要提醒的是，做好皮肤的清洁更是一年四季不可偷懒的主旋律，因为这样能减少毛孔的堵塞，皮肤看上去更加光滑细腻，还不容易因为堵塞而长痘痘哟！
Part2多种手段令皮肤变白、变嫩、变紧致
对于一些夏季因为疏于保养而备受伤害惨不忍睹的脸，廖农推荐爱美者不妨借助一些现代美容护肤手段，让自己重获年轻。
1“光子嫩肤”它通过刺激使得真皮层的胶原纤维、弹力纤维增生，恢复皮肤的弹性、收细毛孔、减轻皱纹等，同时特定波长可以穿透皮肤只对某些色素颗粒起作用，而达到祛斑、退黄的目的，而对其他皮肤组织无损伤。因此光子嫩肤不仅仅祛黑斑、退黄，更能一定程度上提升肤质、肤色，增进胶原蛋白的再生紧致皮肤，增强肌肤的抵抗力，进而减轻皮肤的过敏应激。当然，通过暴晒的皮肤，建议保湿防晒修复一个月后进行为宜，激光以3-5次为一疗程。
2水光针通过将透明质酸直接注入皮肤真皮层，使得皮肤的保湿能力有效提升，达到更有效保湿、水润的作用，不仅仅如此，其还可以通过一些药物的联合配合注射，达到改善肤质、褪黑、淡斑等多方面的疗效，是目前比较受“青睐”的一种肌肤保养手段。但一定要到正规的医疗机构进行。
3各种药物运用药物维生素C、谷胱甘肽、玻尿酸、肉毒素等进行个体化有针对性的治疗，都可以起到养护皮肤的作用，读者可根据自己的具体情况选用不同的项目。但廖农同时提醒说，这些美容手段有的美容院或小诊所也会无证开展，读者最好选医院专科进行，质量才有保证。
Part3良好作息均衡饮食不可少
廖农主任提醒说，虽然现在有很多医学手段可以助美，但是健康的生活方式才是肌肤能持久美丽的基础，现在不少年轻人喜欢晚睡晚起，作息不规律，或是暴饮暴食，这些都是健康肌肤的大敌，建议在秋季干燥的季节里，注意少吃刺激辛辣的食物，以保护皮肤水嫩光滑少长痘痘。
专家介绍廖农，主任医师。从事整形外科专业二十余年。任医疗美容科主任兼整形外科主任，兼任广东省医学会整形外科分会常务委员、广东省医师协会整形外科分会常务委员、广东省医学会医学美容学分会委员、广东省医学会激光医学分会委员等社会职务。发表学术论文十余篇，曾获广州市政府嘉奖一次。
擅长领域：1.美容手术如重睑、眼袋、隆鼻、隆胸（包含假体与注射物取出）等；2.微创美容如肉毒素注射瘦脸、除皱、眉提升以及腋臭、多汗症的治疗；玻尿酸等填充剂隆鼻、隆下巴、隆太阳穴等；3.光子与激光治疗；4.瘢痕及软组织创伤的修复（包含体表包块小创伤手术）。
出诊时间：周一、二、五上午，周三、四下午
来源于羊城晚报
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本文编辑：佚名
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